[malijoon]

پاکسازی پوست با انواع بخورهای گیاهی یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای افرادی است که تمایلی به استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های شیمیایی ندارند.اگرچه امروزه محصولات مختلف بهداشتی و آرایشی با منشأ گیاهی در جهان تولید مي‌شود اما هنوز هستند افرادی که ترجیح مي‌دهند از لوسیون‌ها و داروهای گیاهی که بدون دخالت دستگاه‌های صنعتی تولید شده‌اند برای حفظ و سلامت پوست و موی خود بهره ببرند.بستن منافذ پوست با بخار رازیانه استفاده از بخور رازیانه یکی از کاربردی‌ترین روش‌ها برای بستن منافذ پوست است. اگرچه استفاده از بخورها به طور کلی منجر به گشودگی منافذ پوست مي‌شود اما این بخور به صورت استثنا در انقباض منافذ پوستی بسیار موثر است و پس از استفاده از این بخور نیازی به استفاده از مواد قابض کننده سطح پوست وجود ندارد. برای استفاده از این بخور کافی است 2 تا 3 قاشق غذاخوری برگ رازیانه خشک شده را درون 2 لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید به آرامی بجوشد سپس از بخار این آب برای بخور دادن صورت خود استفاده کنید. استفاده از این بخور دوبار در هفته به بسته شدن منافذ پوست که موجب از بین رفتن آراستگی پوست صورت مي‌شود، کمک مي‌کند. (درمان جوش صورت)
درمان عالی جوش‌های سرسیاه
درمان جوش سرسیاه - یکی از روش‌هایی که در برطرف کردن جوش‌های سرسیاه صورت بسیار قوی عمل مي‌کند، استفاده از بخور گیاهی گل بابونه است. برای تهیه این بخور تنها کافی است 2 تا 3 قاشق غذاخوری گیاه خشک شده گل بابونه را درون 2لیوان آب جوش ریخته و آن را روی حرارت بسیار ملایم قرار دهید سپس صورت خود را روی این بخار بگيريد. فقط مراقب باشید فاصله ایمن را حفظ کنید تا بخار به پوست صورت‌تان آسیب نرساند. بهترین حالت آن است که صورت‌تان را به مدت 10 دقیقه با کمک بخور گل بابونه، بخور دهید و پس از آن صورت‌تان را بشویید. درمانگران طب سنتی معتقدند استفاده از گل‌های خیس خورده بابونه روی پوست به پاکسازی کمک مي‌کند.
چگونه پوستمان را جوان کنیم؟
درمانگران طب گیاهی برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده از بخورهای گیاهی را دو تا سه بار در هفته به بیمارانشان توصیه مي‌کنند. بخور گیاهان دارویی از قبیل آویشن، اسطوخودوس، رازیانه، رزماری، نعناع کوهی، بومادران و گزنه از جمله بهترین راه‌حل‌ها برای افزایش نشاط، شادابی و جوانسازی پوست به ویژه در خانم‌هاست. بهره‌گیری از این بخورهای گیاهی علاوه بر پاکسازی پوست و آبرسانی مناسب به آن، موجب دریافت مواد غذایی توسط سلول های پوستی در بهترین شکل ممكن مي‌شود.
گیاه پیشگیری از جوش صورت
گیاه شاه‌تره به دلیل خواص بی‌نظیری که در پاکسازی پوست و پیشگیری از بروز جوش صورت دارد همواره توسط درمانگران طب سنتی به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان جوش‌ها یا پیشگیری از بروز آنها در بدن توصیه مي‌شده است. بسیاری از درمانگران نوشیدن عرق شاه‌تره یا جوشانده آن را بهترین داروی ضدجوش مي‌دانند. اما بخور این گیاه دارویی نیز تاثیر زیادی در کاهش میزان جوش صورت و درمان آن دارد. بخور این گیاه علاوه بر خاصیت ضد جوش به داشتن پوستی شفاف و با طراوت نیز کمک مي‌کند.

[aslanzade]

بهترین راه های مراقبت از پوست

نکات مورد توجه در مراقبت پوست برای حفظ سلامت و شادابی  آن  :

1. محافظت پوست در برابر اشعه خورشید   :

  از کرم‌ های ضد آفتاب با حداقل spf های 15و 30 استفاده کنید چون اشعه خورشید در زمستان می تواند بسیار مخرب باشد این مشکل بخصوص در روزهای برفی به دلیل انعکاس نور بر پوست افزایش  می یابد اگر امکان استفاده از هر دو محصول مرطوب کننده و ضد آفتاب به صورت جداگانه برایتان مشکل است می توانید از یک کرم مرطوب کننده که دارای ضد آفتاب است استفاده نمایید

چرا استفاده از ضدآفتاب در همه فصول  سال مهم است ؟ 

متخصصین پوست همیشه تاکید دارند که حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم .  چرا این همه تاکید برای استفاده از کرم ضد آفتاب وجود دارد ؟  چون  اولین عامل پیری و آسیب های پوستی،  نور خورشید است چون در معرض مستقیم نور خورشيد قرار گرفتن می تواند باعث چین وچروک صورت و ايجاد لکه‏ هاي رنگي برجسته و سرطان‌ پوست شود.

 

 2. شستشوی صورت   :

شستشوی صورت در دو نوبت صبح و شب یک گام حیاتی در زیبایی و سلامت پوست است که توجه به آن بسیار مهم و ضروری است . 

 

3 . پاکسازی پوست  :

 مهمترین امر در مراقبت از پوست ، پاکسازی پوست بصورت دوره ای است که باعث  از بین رفتن سلولهای شاخی و مرده سطح پوست شده همچنین آلودگی‌های سطحی، دانه‌های سرسیاه را از سطح پوست برداشته و  مواد معدنی و اکسیژن ‌دار را به سطح پوست  میرساند و با  افزایش تولید کلاژن سازی ، باعث جوانسازی ، شادابی و طراوت پوست می‌شود.

 

4 . سلامت بدن :

شیوه سالم زندگی کردن  را بیاموزیم  با  عدم استعمال دخانیات  ، استفاده از رژیم غذایی سالم و مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه  ، سالاد ،  مصرف آب فراوان در طول روز  و ورزش .
 پیشگیری از استرس و هیجانات روحی ، اجتناب از کم کردن یا زیاد کردن وزن و عدم استفاده از مواد قندی و غذاهای چرب  .

 

5 .  ساعت و میزان خواب مناسب :

توجه به تاثیر ساعات خواب شبانه در حفظ سلامت و شادابی پوست : 

ساعت 12 شب  : در این ساعت سلولهای پوست بی وقفه فعالیت میکنند و شروع به سم زدایی می کنند بخصوص در ساعتهای 2 تا 3 صبح که در خواب عمیقی هستید عمل سم زدایی افزایش می یابد . پس شبها به موقع بخوابید تا صبح پوستی شفاف داشته باشید زیرا بهترین زمان برای احیا و ریلکس شدن پوست رعایت ساعات خواب شبانه است

 

 6 . مراقبت های شبانه پوست  : 

حتما قبل از خواب صورت خود را کاملا از آلودگیهای محیط و آرایش روزانه پاک کنید و از کرم دور چشم استفاده کنید 

با محصولات آبرسان مناسب ،  پوستتان را آبرسانی و مرطوب نگه دارید این کار باعث  بازگشت رطوبت از دست رفته صورت در طول روز میشود و در هنگام خواب خاصیت ارتجاعی پوست حفظ می شود

 

محصولات مراقبتی انواع مختلف پوست زنان

 محصولات مراقبت از پوست به طور کلی برای زنان به یکی از این چند دسته تقسیم می‌شوند:

1. صابون‌ها و مواد پاک‌کننده 

2. تونر و سرم‌ها

3.  مرطوب‌کننده‌ها

3. اسکراب‌های لایه‌بردار

4. ماسک‌ها

این دسته‌بندی‌ها هر کدام می‌توانند به محصولات خاص‌تر تقسیم شوند که دارای اهدافی مانند درمان آکنه، جلوگیری‌کننده آثار پیری، مبارزه‌کننده با پوست چرب یا حفاظت‌کننده در برابر آسیب نور آفتاب می‌باشند.

در این میان پاک کننده های پوست تالگو رتبه سوم بهترین برند دنیا را در سال 2018 از آن خود کرده اند.

انواع بسیار متنوعی از محصولات مراقبت از پوست برای زنان وجود دارد؛ بنابراین دانستن نیازهای انواع پوست فرد، مهم در انتخاب محصول مناسب و صحیح است. صابون‌ها و مرطوب‌کننده‌ها معمولا در اولین قدم در برنامه روزانه مراقبت از پوست زنان وجود دارد.

پاک‌کننده‌های صورت اغلب ملایم و بدون رایحه هستند که مناسب برای انواع مختلف پوست است، اما برخی پاک‌کننده‌هایی با فرمول‌های خاص برای کمک به روشن شدن پوست پیر یا پاک کردن منافذ برای جلوگیری از آکنه طراحی شده است. در حالیکه برخی دیگر از محصولات مراقبت از پوست لازم برای استفاده روزانه هر فرد نیست، پاک‌کننده و صابون‌هایی برای حذف آلودگی، چربی، آرایش و سایر محرک‌های محیطی که در منافذ ایجاد می‌شود، در برخی اوقات مورد نیاز فردمی‌باشد.